NOTÍCIAS / REDE VALE VERDE
Rede Vale Verde orienta cuidados essenciais para curtir a folia com saúde
17 FEVEREIRO 2026 | Texto: EMILIA MIYAZAKI | Foto: FREEPIK
O Carnaval de 2026 em Londrina está com uma intensa programação por toda a cidade. São shows e agito em clubes, shoppings, blocos de rua, apresentações no anfiteatro do Zerão. Para que a diversão esteja garantida, os cuidados com a saúde não podem ficar de lado.
A equipe de farmacêuticos da Rede Vale Verde alerta para medidas preventivas simples que podem fazer toda a diferença entre aproveitar a folia com segurança ou terminar o feriado com a saúde em baixa. O carnaval de rua expõe os foliões a longas horas sob o sol, aglomerações e, muitas vezes, ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Por isso, alguns cuidados básicos são fundamentais para garantir que a festa não se transforme em dor de cabeça.
Proteção contra sol e insetos
O primeiro passo para um carnaval seguro é a proteção da pele. O uso de protetor solar é indispensável, com reaplicação a cada duas ou três horas, especialmente para quem vai acompanhar os blocos durante o dia. Além disso, o repelente não pode ser esquecido, especialmente em ambientes abertos.
Hidratação é fundamental
A hidratação merece atenção redobrada. Com o calor intenso especialmente nos últimos dias, o corpo perde líquidos rapidamente. Beber água constantemente durante toda a folia é essencial para evitar desidratação.
Para quem pretende consumir bebidas alcoólicas, a recomendação é alternar com água e bebidas isotônicas. Os isotônicos ajudam na reposição de eletrólitos perdidos, principalmente quando há exagero no álcool. A combinação de álcool, sol e desidratação pode ser perigosa e estragar completamente a festa.
Prevenção de ISTs e gravidez
Outro ponto fundamental destacado é a prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) e gravidez indesejada. O uso de preservativos é a forma mais eficaz de proteção e deve ser prioridade. Os preservativos estão disponíveis gratuitamente nas unidades de saúde, e também podem ser adquiridos em toda a Rede Vale Verde.
O carnaval é sinônimo de alegria e diversão, mas a curtição consciente garante que todos possam aproveitar os dias de festa sem comprometer a saúde.
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